女性常穿高跟鞋极易引发腰痛

高跟鞋，估计没有哪个女人不爱吧？相信没有多少女人可以禁得住它的诱惑。在日常的生活里，如果说女人是一道美丽的风景，那么高跟鞋会让这道风景变得更加引人入胜。

爱美是每个女人的天性，张小姐也不例外，平时她很注意个人形象，时尚又漂亮的她每天都会穿着不同样式的高跟鞋上班，从几厘米的小跟鞋到十多厘米的‘恨天高’样样皆有。鞋柜里的漂亮收藏，亦是张小姐的一个自豪。

赵小姐也是高跟鞋的热衷粉丝，由于身材矮小，平时她都要穿高跟鞋来让自己显得高挑而美丽，所以，这高跟鞋自然也就不离脚了，甚至连外出游玩都会穿一双并不算矮的鞋子。平时逛街购物更是免不了要买上几双。

但是，许多女性都不知道的是，在高跟鞋给我们带来美丽，带来自信的同时，还给我们带来了难以言喻的疼痛和疾病。据专家介绍，穿上高于3厘米的高跟鞋，人体负重力线会大大改变，导致骨盆前倾、腰部后仰。然而，这样会让腰部后伸，背肌过度收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态。长期下去，关节囊和腰背肌会发生劳损，极易引起腰痛。另外，穿着高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，原本方形饱满的足前部硬是被挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双足备受折磨，容易诱发足部疾病。这些病变除了引起足部疼痛、麻木等不适感外，也会通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。有资料显示，在相同年龄的条件下，女性因为身体生理等特点，本就比男性更易产生腰痛症状，如果平时再不注意保养，很容易给身体造成伤害。

作为预防，如果条件允许的话，避开每天穿高跟鞋，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展。另外，专家提醒女性朋友，有腰痛症状时，最好不要穿高跟鞋，可以使用市面上销售的外用消炎镇痛剂来缓解腰部疼痛，等腰痛症状缓解后再考虑是否继续穿。

作为同种外用消炎镇痛剂的代表商品，国际著名药厂——久光制药的撒隆巴斯外用含药性止痛贴www.salonpas.com.cn可以是为腰痛折磨的女性朋友的一个好选择。它凭借着强力镇痛、迅速缓解疼痛的特点风靡日本、台湾等地，在台湾已经有销售75年的历史，家喻户晓。知名女艺人、电视节目主持人小S(徐熙娣)也曾在她的节目中向观众推荐过。为了让患者更加满意，撒隆巴斯配合全新维他命E加强配方，以促进血液运行，快速舒缓僵直及酸痛的肌肉；并且，它的药性渗透力强，有效舒缓肌肉劳损引致的各种痛症和炎症，帮患者迅速恢复最佳状态；同时它还采用密封式渗透，贴布紧贴患处有效锁住药力，不易挥发，以便达到持久镇痛的效果。

做为一个聪明的女性，在懂得美丽的同时，我们也需要懂得健康。在爱上高跟鞋的诱惑的同时，也要及时带上撒隆巴斯的贴心，让我们的腰部能够得到一份温暖的呵护。