清洁牙齿去除残留物：生吃胡萝卜、芹菜、花椰菜

摘要: 　　小提醒：细细咀嚼，让每颗牙都参与　　口感清脆的蔬菜可以作为孩子的“咀嚼食物”，因为它们可以清洁牙齿和牙龈，在咀嚼的同时，将牙缝里藏着的残余食物轻松去除掉。家长应该告诉孩子，咀嚼的速度要放慢，而且要 ...