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亲子育儿

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宝宝食谱：玉米排骨汤: 材料：鲜嫩玉米棒子2个，猪排骨300克调味料：葱丝、姜丝、盐、白酒少许做法：1.猪排骨洗净，剁成3厘米左右的段，入沸水中焯一下，去掉血水。2.玉米棒剥皮，去须，洗净，剁成2厘米左右的小段。3.砂锅置于火上，放清水 ...; 分类: 育儿知识 2013-9-16 22:50

宝宝食谱：黄瓜炒猪肝: 材料：猪肝200克，黄瓜80克，水发木耳20克，湿淀粉、植物油适量调味料：料酒、盐、味精、葱、姜、蒜各少许做法：1.将猪肝洗净，切成2厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片，用湿淀粉、盐上浆。2.将炒锅置于火上，倒入油， ...; 分类: 育儿知识 2013-9-16 22:50

宝宝食谱西红柿荷包蛋: 材料：鸡蛋2个，西红柿1个，菠菜10克，花生油6克调味料：盐2克，白糖5克，淀粉3克，葱丝、姜丝各少许做法：1.西红柿用水烫一下，去皮、去子，切成小片；菠菜洗净，切成小段。2.锅置于火上，加适量水，烧开后，打入鸡 ...; 分类: 育儿知识 2013-9-16 22:48

宝宝食谱山楂水: 材料：山楂片50克，白糖2克，开水150克做法：1.将山楂片用凉水快速洗净。2.把山楂片放入杯内，浇上开水加盖闷。3.待水温下降至微温时，加入少量白糖，搅拌使山楂片溶化，即可喂食。含维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、 ...; 分类: 育儿知识 2013-9-16 22:48

宝宝食谱高粱米红枣粥: 材料：白高粱米50克，大红枣5个做法：1.将红枣洗净，去核，加入温开水浸泡至软。2.将白高粱米倒入锅中，小火炒至淡黄色。3.将高粱米和红枣共同倒入锅中，加适量清水，大火煮至稠状即可。营养小贴士含有丰富的蛋白质、 ...; 分类: 育儿知识 2013-9-16 22:47

宝宝食谱菜肉馄饨: 材料：白菜250克，瘦猪肉130克，去皮鲜虾仁130克，面粉250克调味料：盐、酱油、香油、葱末、姜末各少许做法：1.将瘦猪肉洗净，剁成泥；鲜虾仁用水浸泡，挑去背部沙肠，洗净，剁碎，加入瘦猪肉泥，加少许水，加入盐、 ...; 分类: 育儿知识 2013-9-16 22:46

宝宝食谱面糊汤: 材料：牛奶250克，面粉10克，黄油5克做法：1.将牛奶倒入锅中，用小火煮开，撒入面粉，搅拌均匀。2.再趁热加入黄油，搅拌均匀。3.装入奶瓶中，温凉后即可喂食。营养小贴士含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、 ...; 分类: 育儿知识 2013-9-16 22:46

宝宝食谱鱼松: 材料：鲜鱼约250克，花生油20克，盐1克，白糖2克，料酒 1克做法：1.将去除鳞和内脏的鱼洗净，放在锅中蒸熟。2.把蒸熟的鱼剔除鱼刺、鱼骨和鱼皮，切碎待用。3.将锅放置在小火上，往锅中倒入花生油，待油热。4.油热后放 ...; 分类: 育儿知识 2013-9-16 22:45

宝宝食谱奶油焖虾仁: 材料：鲜虾仁500克，奶油半杯，蛋黄1个，色拉油2小匙调味料：料酒、盐、胡椒粉各少许做法：1.将虾用水浸泡，竹签挑去背部的沙肠，洗净后，用纸吸去水分。2.油锅起火，油热后加入虾，大火快炒，加入料酒、盐，待虾变色 ...; 分类: 育儿知识 2013-9-16 22:45

2-3岁宝宝一日食谱建议: 　2～3岁小儿，主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果适量。如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。　　但是，仅有丰富的食物珲不够，还要合理安排 ...; 分类: 育儿知识 2013-9-16 22:45

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